Goji cilegi nin mucizelerinden bahsetmek istiyorum bugun sizlere. Ben bu meyve ile yaklasik bir sene once tanistim, Qvc isminde bir telealisveris kanalinda satiyorlardi ve merak edip 500 gr lik bir paket satin aldim.
Himalaya daginin eteklerinde yetisen bu meyve, Tibet ve Cin de alternatif tib da cok uzun suredir kullaniliyordu zaten fakat dunyaya henuz bir kac senedir yayildi .
Cok faydali bir cilek turudur tadi hafif kusburnuyu andiriyor, ister tek basina istersenizde cay yaparak icebilirsiniz.
Tadi benim cok hosuma gitti cerez niyetine yedim diyebilirim, ama dikkat edin gunde 15 ila 30 gr mi gecmeyin, herseyin azi karar cogu zarardir biliyorsunuz.
Hem sagligimiza hem bedenimize hemde guzelligimize inanilmaz faydalari dokunabilir bu meyvenin.
Koyu kirmizi olan Goji cileklerimizin faydalari saymakla bitmez diyebilirim bu yuzden makaleme sadece bir kac tanesini yazmaya karar verdim, eger daha fazla bilgi isterseniz yorum yazip bildirin ve bir baska yazimda bununla ilgili daha detayli bahsedeyim sizlere.
Protein, karbonhidrat ve vitamin icerir, sodyum, kalsiyum, omega 3, omega 6 ve lif zengini bir meyvedir.
Goji mucizesi kolesterolu dengeler, kan akisimizi hizlandirir, metabolizmamiza ve kas kitlemize destek verir.
Yani bu kizil meyveler hele ki spor yapanlar icin birebirdir.
Bagisiklik sistemimizi guclendirir ve korur, grip gibi salginlardan korur, diyabet hastasi olan insanlarada cok faydalidir.
Goji berry meyvesini saglikli zayiflamak icinde kullanabilirsiniz.
Icerisinde barindirdigi mineraller ve vitaminler sayesinde metabolizmamiza destek verir ve kendimizi gucsuz hissetmeyerek zayiflamamiz icin yardimci olur.
Aclik hissini yok eder, kan sekerinizi dengeli tutarak tokluk hissi verir, ideal kilonuza ulastiginizda ise onu korumanizi saglar.
Vucudumuzda yag birikimini engeller, ozellikle bel ve karin bolgesindeki yaglanmaya karsi etkili bir cozumdur.
Kansere karsi etkilidir, vudumuzu zinde ve genc tutar, yurt disinda, bazi hastanelerde tedavi surecinde olan hastalar icin vitamin takviyesi olarak da kullanilir.
Bu meyveyi yogurtla veya tek basina tuketebilirsiniz, cay olarak suyunu icip yumusamis meyvesini yiyebilirsiniz, gunde yaklasik 15 ila 30 gr tuketmenin faydalarini mutlaka goreceksiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder