Merhaba kizlar,
bugun sizlere hizli yag yaktiran bir detox icecegi tarifinden bahsetmek istiyorum, hazir yazda gelmisken formumuza dahada ozen gostermeye basladik, bunun icin cok faydali karin bolgemizdeki yaglari yakan, cildimizi guzellestiren mucizevi bir icecek diyebilirim.
Bu icecek icin gercekten cok az malzeme lazim, limon, zencefil, tarcin ve sicak suya ihtiyacimiz olacak bu kadar basit iste :).
Sicak suya bir tatli kasigi tarcini koyuyoruz, taze bir parmak kadar zencefili dilimleyip icine atiyoruz, limonun kabugunu soyup suyunuda sikip icine atiyoruz.Icecegimizi yaklasik 5 dakika dinlendiriyoruz, ve suzup suyunu iciyoruz :) iste bu kadar basit.
Bu icecek ayni zamanda selulitlerinize de cok iyi gelecektir, bunun disinda yesil cayda icebilirsiniz bol bol mukemmel bir yag yakicidir. Gun boyunca icin, ister sicak ister soguk, buyuk bir fayda goreceksiniz, bunu ictikten sonra kendinizi cok hafif hissedeceksiniz o sisilik hissi yok olacak.
Hayvansal yaglari yememeye calisin, mesela tereyag yerine zeytinyag kullanin, fast foodlardan uzak durun :) gazli ve sekerli icecekleri saymama zaten gerek yok sanirim.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder